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心情的“化学原理”

www.yodicraft.com 文章来源:不详 点击数: 更新时间:2007-3-27 16:49:14

心情的“化学原理”

2005.05.27

  一个人的精神状态是由荷尔蒙决定的,这个道理早已不是秘密。比如说,大脑制造出来的内啡肽能使人产生一种快感,一种满足和轻松的享受。内啡肽中最著名的5—羟色氨因此被称为“快活荷尔蒙”。

  而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。每当我们生气或遭到恐吓时,就会分泌肾上腺素。

  还有一种荷尔蒙叫褪黑激素,它在临睡前和夜间分泌出来。褪黑激素能使人昏昏欲睡,无精打采。当一个人处在抑郁状态时,这种物质的数量就会增加。

  有趣的是,人类大脑的两个不同半球分别掌管快活和苦闷的心情。左半球负责创造性思维,它存储的是好心情;而右半球负责理性思维,它存储的是诸如忧郁、失望与懊恼这样的坏心情。

  生理学家认为,一个人只要刻意加大“快活荷尔蒙”的分泌量,从人体内排出“痛苦荷尔蒙”,就会变得更快活。


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