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中医艾灸常用穴位的作用及操作方法第 2 页

www.yodicraft.com 文章来源:中医艾灸 点击数: 更新时间:2011-7-26 6:21:43

    3、关元

    取穴:在腹正中线上,脐下3寸处取穴。

    作用:本穴为历代重要的保健益寿之穴。关元属任脉经穴,为足二阴与任脉之会,手太阳小肠的募穴。具有温肾固精,益气回阳,培元固本,理气和血,通调冲任及强壮的作用,灸之能调整膀脱的张力,促进垂体性腺功能,提高机体免疫力,防病强身保健。《医经精义》有“元阴、元阳交点之所”的说法,《扁鹊心书》对本穴颇为推崇,曾有诗云:“一年辛苦唯三百(壮),灸取关元功方多;健体轻身无病患,彭篯(又称彭祖,相传为古代长寿者)寿数更如何。”对防治遗尿、遗精,习惯性便秘等有较好效果。可作为中老年保健、男性性功能障碍防治等的要穴。

    操作:灸法:采用艾灶无疤痕灸或艾条温和灸,药物(附子饼)敷灸,每次每穴5壮或15-20分钟,灸至小腹温暖舒适,局部皮肤红晕发热为度,每日或隔日1次,每月灸10次。注意孕妇忌用。

    4、天枢

    取穴:在腹部,脐旁开2寸处取穴。

    作用:预防胃肠疾病及术后腹胀等。

    操作:灸法:艾条灸,雀啄灸10~20min。

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