足疗按摩的常用十种手法第 4 页

    9．按揉足三里

    作用：①调和胃肠，治疗胃肠道疾患。②解痉止痛，消除疲劳。

    部位：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外一横指处。

    操作：体位同上，操作者一手扶膝，一手拇指指端置于足三里穴处进行按揉数次。

    要领：①先点按，再按揉。②力度以能耐受为度，手法应缓慢柔和。

    10．拨按胫前肌

    作用：疏理肌筋，解痉止痛。

    部位：胫骨前外侧肌肉。

    操作：体位同上，操作者以拇指指端深按于胫前肌肉处。做与肌纤维垂直方向拨动。

    要领： ①沿胫前肌肉自上向下拨动，不能与皮肤产生摩擦。②用力由轻到重，均匀和缓，透达深处，每处一定要拨动2～3次。

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