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怎样使乳房丰满

www.yodicraft.com 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2007-3-13 23:46:15


    有许多女性由于受各种因素影响,乳房达不到健美的标准。胸部扁平,乳房有欠丰满,不仅没有曲线美,而且可能使生育后乳汁稀少和哺乳困难。选用以下措施可使乳房丰满:

  增加营养:锌元素可促进人体生长和乳房发育,而且是性征及性功能的催化剂。故青年女子多吃含锌的肉及核桃仁等食品,可使乳房丰满。

  加强锻炼:运动员和舞蹈演员,由于经常舒胸展臂,胸肌得到锻炼,乳腺导管也得以充盈,故乳房丰满健美。乳房小的姑娘如能做闰胸体操、跳迪斯科,乳房会逐渐丰满。

  按摩:经常按摩乳房可刺激副交感神经系统,使脑垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强,从而促进乳腺和滤泡发育旺盛。按摩乳房早晚各2次,每次5~10分钟,连续半月后即可见效。

  丰乳器及雌激素治疗:也可收到一定效果。

  隆乳术:若以上方法均应用无效时,可以找整形美容医师作隆乳术。但手术的副作用大,一般应该慎重决定。


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