八段锦养生功的中医诠释第 11 页

www.yodicraft.com 文章来源：中医养生点击数：更新时间：2011-12-18 13:04:13

八段锦养生功的中医诠释第 11 页

收势

　　上述八节功法，以形带意，以意领气，引导全身气机的开合运动，促进了机体形气神的协调统一。收势的“收”包含着两层意思。其一是“收尾”、“收场”的意思,练功将要结束了,通过最后的动作,使人体由运动状态转为非运动的自然状态；其二是收藏的意思。古人论曰：“放之则弥六合,退之则收藏于密”。这是说,练功时“气”要放得出去,又能收得回来,把它密藏在丹田，逐渐恢复到练功前安静的状态。

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