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治疗肥胖四药膳

www.yodicraft.com 文章来源:中医 点击数: 更新时间:2013-8-6 21:00:49

中医治疗肥胖四药膳

  治肥胖药膳:山楂乌龙茶

  材料  乌龙茶5克,首乌、山楂、女贞子各15克,丹参9克,冬瓜皮20克。

  做法  先把首乌、山楂、丹参、女贞子、冬瓜皮都洗干净,接着把冬瓜皮切成块;把上述中药、食材都放入锅中,加适量的水煮约半个钟头,滤渣取汁后就可用来泡乌龙茶。

  功效  能降血脂、袪脂减肥、滋补肝肾、活血化瘀,适用于单纯性肥胖症。

  治肥胖药膳:蜂蜜党参茶

  材料  罗汉果、茯苓、白术各10克,党参15克,泽泻6克,蜂蜜适量。

  做法  把所有中药材洗干净,罗汉果压碎后备用;在锅子里放入适量的水,接着放入所有中药材,大约煎煮20分钟后去渣留汁,把药汁倒入杯中,接着调入蜂蜜即可。

  功效  能降血糖、润肠通便、利水健脾、健脾养胃、止泻除湿,适用于脾虚型肥胖症。

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