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补血药膳-花生枣米粥

www.yodicraft.com 文章来源:中医药膳 点击数: 更新时间:2012-10-12 8:24:00

补血药膳-花生枣米粥

补血药膳-花生枣米粥

    花生米30粒,红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣,加水煮于六成熟人红枣煮烂,取出红枣去皮、核,与花生均碾成泥调人粥中。入白糖略煮即可食用。功能是养血补脾、肺,适用于贫血,血小板减少性紫癜,即可用为平时保健食品。


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