女性美胸药膳第 3 页
女性美胸药膳第 3 页四、当归枸杞猪肝汤
主料：当归20克，枸杞子10克，猪肝150克。
做法：三者同下，用砂锅炖，等开后用慢火炖二十到三十分钟即可，吃猪肝喝汤。
适宜人群：肝血不足型女性食用。证见爪甲枯干，唇舌淡白，月经量少，视物不清，失眠多梦，肌肉抽搐跳动，脾气急燥，乳小，更年期综合症等。
女性美胸药膳第 3 页五、玫瑰麦冬山楂粥
主料：玫瑰花10克，麦冬10克，山楂20克。
做法：用上等米150克，加上述三样，一同煮粥。
适宜人群：肝气郁结、胃阴不足型女性食用。证见两肋胀闷，喜叹息，口渴，不思饮食，大便干，小便数，乳小更年期综合症等。
功效：疏肝益胃。
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