切换到繁體中文
您现在的位置: 中医五绝网 >> 中医中药 >> 养生保健 >> 孕育保健 >> 正文

想要健康的宝宝记住十个守则第 2 页

www.yodicraft.com 文章来源:孕育知识 点击数: 更新时间:2011-10-19 17:09:28

    孕育守则三:让压力离开

    压力和沮丧的情绪都会影响你的生育能力。丹麦最近公布的一份调查结果显示,393对准备受孕的夫妇中,报告自己有心理压力的女性,受孕几率要比其他人低。专家怀疑,压力就像高强度的体育锻炼一样,会减少体内激素的分泌,从而造成月经周期的紊乱。调节压力、让自己放松的办法有很多,哈佛大学妇女身心健康研究中心的研究结果显示,对于怀孕困难的女性来说,接受团体治疗或参加一些相关组织的集体活动可以使她们的受孕几率翻一番。

    孕育守则四:杜绝酒精和过量的咖啡因

    越来越多的研究结果显示,饮酒会降低女性的生育能力。有关专家说,偶尔饮用一杯葡萄酒是有益的,但是每天都饮用两杯以上的话,肯定会对生育能力造成影响。

    霍普金森医学院的研究专家发现,每天肆意饮酒,并且还喝一杯以上咖啡的女性,与那些不饮酒、不喝咖啡,或者喝少量咖啡的女性相比,其受孕的几率会降低50%。所以在准备怀孕期间,女性饮酒的基本原则应该是:滴酒不沾。

    另外,每天喝一杯咖啡似乎对生育能力无关大碍。加利福尼亚奥克兰市某医学机构曾经公布了一份研究结果,并没有发现咖啡因摄入量与生育能力之间有何关系。相反,有些研究专家还认为,每天喝半杯或多半杯的茶反而可以增加女性的受孕几率。如果说咖啡因会造成什么风险的话,那也是过量摄入后才会导致的,这里的过量是指每天饮用六杯甚至更多的咖啡。

上一页  [1] [2] [3] [4] [5] 下一页


文章录入:管理员    责任编辑:5jw 
发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)   【发表评论】
    精彩推荐
    | 设为首页 | 加入收藏 | 网站简介 | 友情链接 | 网站导航 | 联系我们 | 广告服务 |

    www.yodicraft.com 版权所有:中医五绝网 联系电话:0312—3901862 邮编:072761 支持单位:涿州市五绝指针疗法研究所

    电子信箱:webmaster@wujue.com 《中华人民共和国电信与信息服务业务》信息产业 冀ICP备11023339号

    本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,请选择正规医疗机构就医;某些内容及图片来源于网络共享资源,如涉及版权问题请及时通知本站删除!