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让你无法摆脱肥胖的几个想法_减肥误区

www.yodicraft.com 文章来源:互联网 点击数: 更新时间:2008-6-20 17:01:17

  有些人因为希望从别人口中听到“你最近苗条好多了”,有些人想着“反正会有瘦下来的办法” 于是放松了对吃喝的严格要求……减肥的朋友们,这些想法要不得,它们只会使你瘦不下来!

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让你无法摆脱肥胖的几个想法

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  有些人在开始减肥之前就遭受挫折了。她们只是嘴里说着“不瘦下来可不行喽!”但实际上有效的瘦身运动却一次也没有真正实施过。要么就是说“我太胖了所以这个……不行”,把胖当做借口。

  解决方案:如果你是这样的人,那么你是不是想“反正会有瘦下来的办法” 而放松了对吃喝的严格要求呢?是不是因为理想过高、与现实的距离 相差太远等原因而失去了实行减肥意愿的现象呢?那你肯定瘦不成了。


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