粟米粥的做法与功效

     粟米粥：

    原料：粟米、大米各50克，白砂糖适量。

    做法：将粟米、大米淘净，放入锅中，加清水适量，煮为稀粥服食，每日1～2剂，喜好甜食者，可加白糖适量同煮服食。

    功效：可健脾和胃，补虚疗损。

    适用于脾胃亏虚，反胃吐食，大便溏泄，产后及病后体虚，食欲不振，头目眩晕等。

上一篇:粥疗养生之道 下一篇:人参粥的做法与功效