首乌粥的功效和制法

    首乌粥：

    功效：益髓添精，乌须黑发。

    用途：可治高血脂、血管硬化、大便干燥。

    组成及制法：制何首乌30克浓煎去渣，加大米适量煮成稀粥，早晚随意饮食之。

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