洗脸略注意 姿容轻松来

“回眸一笑百媚生”是每一位女性都渴望拥有的魅力境界，其前提便是要拥有光洁柔美姿容。众所周知，洗脸可保持面部皮肤的清洁卫生，使面部皮肤红润、光滑、细嫩，预防发生面部皮肤病，去除附着在皮肤表面的皮肤老化细胞，促进皮肤的新陈代谢和血液循环，刺激面部穴位，达到全身保健的作用。正如中医所说，洗脸“非徒为光泽也，和气血而升阳益胃也”。

由于井水、河水里含较多的矿物质，水质较硬，洗脸易使皮肤干燥，所以洗脸用水宜选用自来水、雨水及开水清洗，清洁的流动水最佳。如条件所限，干净脸盆盛水洗脸也可以。水温最好调节成与体温相近的温热水，过热和过冷均不适宜。水温过高，会使面部皮肤松弛，过早地出现皱纹；过冷，虽可预防感冒，但也会使血管收缩，难以彻底洗净面部深层的污垢和灰尘。温热水则既能扩张血管，溶解皮脂，去除深层污垢，又不会致使面部皮肤松弛，最利于面部美容。

洗脸方法，一般是把毛巾浸湿后先洗眼睛周围，再擦面部各处，包括腮部及耳廓周围。也可将面部湿润后，先将洁面乳在手掌上摩擦出泡沫，用双掌心在脸上各部位擦揉片刻，再用毛巾沾温水擦洗掉泡沫和污垢，最后拧干毛巾擦掉脸上的水珠。为防止洗脸后皮肤干燥，可适当擦涂适宜自己的护肤用品。因为少年儿童皮肤分泌旺盛，不可涂用过量油性的化妆品，以免造成皮脂腺分泌迟钝而提早皮肤老化。

那么，一天洗几次脸适宜呢?一般早晚各洗一次就能收到保持面部皮肤清洁的效果。对于面部皮脂分泌较多、油性较重的人，每天早、中、晚则宜用油性洁面乳洗脸三次。如果遇到风吹、雨淋、运动或劳动后，最好及时洗脸，以清除面部皮肤上的污物和灰尘。

另外，为了防止砂眼、皮癣等传染性疾病的扩散和发生，应养成脸盆、毛巾单人单用的习惯。