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中医美容护发六要素

www.yodicraft.com 文章来源:中医 点击数: 更新时间:2013-9-12 21:19:46

中医美容护发六要素

  中医美容,护发是必不可少的。中医十分重视头发的养护,也有一套行之有效的养发护发方法。下面中医为您介绍一下中医美容护发六要素。

中医美容护发六要素

  心要静  中医认为“发为血之余”,而“肝藏血”,肝气“喜条达而恶抑郁”。如果心情常处抑郁状态,肝气郁结,肝郁化火,或“暴怒伤肝”,则会耗损肝血,发失所养,易导致脱发、白发的发生。脾胃的主要功能是消化水谷,吸收营养,“为气血生化之源”。忧思伤脾,则会影响消化吸收功能,导致气血生化不足,头发失去血的滋养,则易发生脱发、白发。春秋时伍子胥因忧愁而头发一夜变白的故事尽人皆知。故平时我们应保持乐观、积极向上的情绪,正确地应对各种挑战,遇事心静,淡然处之,则身体自然会处于理想的平衡状态,头发也会生长良好。

  体要动  现代人的生活、工作方式多半久坐不动,这样很不利于血液循环。中医认为“久视伤血”、“久坐伤肉”、“久卧伤气”也是这个道理。多做运动,包括慢跑、游泳、气功、瑜伽等,引挽腰体,动诸关节,能使全身气血运行通畅,血脉流通,病不得生,头发也自然丰健。

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