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老年人易发中风的四大危险时刻

www.yodicraft.com 文章来源:中医药 点击数: 更新时间:2015-9-10 17:16:56

老年人易发中风的四大危险时刻

    清晨:清晨,人体的血压开始逐渐上升,血液黏稠度增高,因此易发生中风。6~10时是中风的高危时刻,高血压、动脉硬化患者睡醒后应该在床上多坐半分钟。

    气温骤降:气温下降会导致血管收缩,血压升高,易诱发中风。现正是秋冬交接之际,昼夜温差大,是脑卒中高发季节,一定要及时添加衣物。

    情绪激动:争吵和情绪大波动极易引起血压突然升高,易发生中风。

    排便时:很多老年人中风是发生在排便时,因为用力屏气排便时,脑动脉压力可增加20毫米汞柱以上,易引发中风。因此,老人排便不能太用力,如厕时最好采取座位,站起时应缓慢,切记不要突然起身,平时多吃含粗纤维的食物和新鲜蔬菜、水果,避免便秘。


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