加入收藏 | 设为首页 | 会员中心 | 我要投稿 | RSS
您当前的位置:首页 > 养生保健 > 饮食健康

冬季保健宜吃黑色食物

时间:2016-01-16 22:44:33  来源:中医网

  黑色食品如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、黑菇、黑桑葚、魔芋、乌鸡、乌龟、乌贼鱼、甲鱼、海带、紫菜等,之所以适宜在冬天食用,是由天、地、人之间的关系所决定的。祖国医学认为,木、火、土、金、水是宇宙间最基本的物质,这五种物质不仅各有其特性,而且还可与自然万物及人体“比类取象”。冬天寒冷,与水的特性相似,在与人体五脏配属中,内合于肾,在与自然界五色配属中,则归于黑。由此可知,肾与冬相应,黑色入肾。祖国医学认为,肾主藏精,肾中精气为生命之源,是人体各种功能活动的物质基础,人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病力的强弱与肾中精气盛衰密切相关。“肾者主蛰,封藏之本”,冬天补肾最合时宜。

冬季保健宜吃黑色食物

  现代研究表明,食品的颜色与营养的关系极为密切。黑色独入肾经,食用黑色食品能够益肾强肾,增强人体免疫功能,延缓衰老,在冬天进食则更具特色。

  与羊肉、狗肉等一类温肾壮阳食品不同的是,黑色食品不仅营养丰富,为诸多食品之冠,而且大多性味平和,补而不腻,食而不燥,对肾气渐衰、体弱多病的老人以及处在成长发育阶段、肾气不充的少儿尤其有益。

上一篇:六种理想的补钙食物 下一篇:老年人的健康饮食原则

来顶一下
返回首页
返回首页
随机推荐 更多推荐
  • 我们吃的玉米还有这么多的功效和作用
  • 红糖、白糖、冰糖的区别有哪些?
  • 老年人的健康饮食原则
  • 老年人饮食健康五要点
  • 冬季保健宜吃黑色食物
  • 有抗癌作用的五种食物
  • 预防冬季感冒的蔬菜有哪些?
  • 菠菜的营养及功效作用
  • 吃螃蟹最好配着喝点酒
  • 孕妇可以吃橘子吗?
  • 五绝指针疗法如何治疗神经衰弱?
  • 龙布峰针贴我服了,请收下我的膝盖
  • 海心沙聚集4000人开跑 两面针出动消防车灭火
  • 南京中医药大学与固生堂中医连锁签署战略合
  • 大爱30载 京东誉美肾病医院无偿援助8000万
  • 五绝指针技术的发展与传承
  • 总理力挺,中医药能否成为世界主流?
  • 胎盘干细胞时代到来:干细胞4G技术全面升级
  • 中医在西方越来越受欢迎
  • 找春晖堂倪杰看中医儿科的心路历程
  • 发表评论 共有条评论
    用户名: 密码:
    验证码: 匿名发表
    推荐资讯
    传承中医文化 走近“五绝指针”
    传承中医文化 走近“五
    五绝指针技术服务进驻中铁建工集团医院
    五绝指针技术服务进驻
    五绝指针入围央视品牌特别关注行动授牌仪式
    五绝指针入围央视品牌
    五绝指针中医研究院入围央视品牌特别关注行动
    五绝指针中医研究院入
    相关文章
      无相关信息
    栏目更新
    栏目热门