|
五、插沙功：此乃练指上直劲。先备桶一个，盛满绿豆（或谷子、石砂、铁砂）然后马步站立于桶前，用丹田气运至手指，发力插入桶内，再抽回手掌。如此反复练习，三年成功后，十指利如抓。为防练时手中毒，练后须用药手洗一次。药方为：川乌、草乌、南星、蛇床、半夏、百部各一钱，花椒、良毒、透骨、藜芦、龙骨、紫花各一两，青盐四两，硫磺一两，刘寄奴二两，用醋熬热水洗。
六、木人功：这是练手上点打劲的。先备木人一个。面对木人，气沉丹田，运气贯注指端，对准木人穴位发指飞速点打，用力由轻至重，持之以恒，每天须练至一小时以上，方为功夫。
七、锁指功：此功专练指的扣力。先用指握住一小圆木，后猛力扣一顿饭时间，再松手休息片刻。持续练习，此功练二年，则大功告成。
五绝指针疗法则是将武术中快速击打的技艺运用于指法的变化之中，采用了“四两拨千斤”之力，以轻盈的指法弹动穴位；其目的不是将穴位闭锁、气血瘀滞，而是起到了疏通经脉、调理气血的作用；如果是被武术点穴所伤或受到了其它物体撞击伤害，而产生病痛或功能障碍，五绝指针疗法则可通过配指选穴组方疏通经脉。所以，五绝指针疗法点穴与武术点穴有着截然的不同。其功法的练习，注重的是体力的增强和指法运行的速度，而不需要坚硬如钢的手指。 2/2 首页 上一页 1 2 |
