随着二胎政策实施以来，不少妈妈都加入了孕育二宝的阵营。
你一定也在担心这次要怎么保养才能恢复身体，不留后患？喜喜月子告诉你生二胎做月子要特别注意哪些问题？
其实，第二次坐月子要比第一次复杂得多，保养起来难度也大得多，而很多生第二胎的妈妈，多数是以高危龄为主体，在身体及心理上承受的压力肯定比第一胎时更大。
不过放松情绪就是第一步哟，不要过于紧张焦虑，一起看看喜喜月子为你准备的“二胎妈妈必看”吧。
喜喜月子贴士：二胎妈妈注意事项
1、保持营养均衡。备孕时注意营养均衡，同时补充维生素与矿物质。
2、养成规律生活习惯。每天保证充足睡眠，同时戒烟戒酒，这对高龄备孕当重要。
3、做好心理准备。试着接受另一个新生命即将到来的事实，在分娩前以平常心度过
4、优化工作环境。避开工作中的有害污染物质，能为怀二胎免去许多不必要的担忧
5、接受孕前健康检查。孕前体检是看高龄妈妈是否有高血压、糖尿病或肾脏等疾病，如果有，一定要先治愈疾病，再准备怀孕。
6、接受定期的孕期检查。必要的孕期检查不能落下，多跟医生保持沟通，定期检查，才能为宝宝创造舒适的发育环境。
喜喜月子贴士：二胎妈妈饮食注意事项
1、多吃含钙丰富的食物。钙质对高龄妈妈和二胎宝宝的发育都非常重要，例如牛奶，豆制品、肉制品及禽蛋类都很有丰富钙质。
2、多吃含叶酸丰富的食物。充足的叶酸能提高高龄妈妈的身体抵抗力，避免孕期贫血，所以平常除了注意补充叶酸，还可多吃菠菜、西红柿、香蕉、草莓等。
3、多吃蛋白质丰富的食物。蛋白质也是高龄妈妈所需营养的重要组成部分，牛肉、鸡肉、动物肝脏等蛋白质丰富，妈妈们可以适当多吃，但要注意脂肪不宜摄入过度哦。
4、三餐进食保持规律。孕期虽然易饿，但不能暴饮暴食，三餐中将午餐的部分热量分配到加餐中，这样才能吃出健康。
5、远离对胎儿不利的食物。含盐高、生冷、辛辣、油腻食物都对胎儿不利，平时吃饭时要注意避免，另外，螃蟹性寒，高龄妈妈最好不要吃。
喜喜月子贴士：别忽视了你的大宝
1、也许你的大宝会决定无视新生儿。避免与宝宝接触，拒绝承认他的存在，可以表明你的小家伙有负面感觉，不知道如何表达。不要强迫孩子立刻接受，让他调节自己的时间表，给她机会慢慢去接受事实。
2、你年长的孩子可能比以前更粘你了，更容易哭了。如此粘着你，是因为他希望你能每时每刻陪着他。当你在照顾新生儿的时候，你可以带上你的小家伙一起，让他感到你一直在他身边，并没有抛开他。
3、孩子可能模仿婴儿来表现出嫉妒。甚至会表现出要你抱他或像照顾新生婴儿一样照顾他。这种“回归”现象可能是因为孩子看到新生儿接受了不少关注，她决定模仿婴儿的行为，希望重新得宠。
当你注意到你的孩子表现出这些迹象，那么你要以一致的爱和纪律来回应他。努力给你的小家伙一对一的关注，并且尽可能帮助他感受到爱和安全感。
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