缓解痛经的食疗方

缓解女性痛经的食疗方法
　　1、玄胡益母草煮鸡蛋：
　　玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。
　　具有通经、止 痛经 、补血、悦色、润肤美容功效。
　　2、乌豆蛋酒汤：
　　乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。